BMI App

Con la aplicación BCA puedes,

1. Mantener la medida física a diario.

2. Establecer objetivos para adquirir el físico deseado y comparar el estado actual

3. Se almacena el historial completo de todas las mediciones.

4. Exporte todas las mediciones históricas como PDF

5. Usa gráficos de líneas para seguir tu progreso

También tiene calculadoras BCA simples,

1. Índice de Masa Corporal (IMC).

2. Peso Corporal Ideal (PCI).

3. Porcentaje de grasa corporal (BFP).

4. Relación cintura-altura (WHtR).

5. Tasa Metabólica Basal (TMB).

6. Gasto Energético Total Diario (TDEE).

7. Relación cintura-cadera (WHR).

8. Masa corporal magra (LBM).

9. Índice Pignet (PI).

10. Relación cintura-pecho (WCR).

11. Rango de cintura ideal.

12. Porcentaje de agua corporal (BWP).

Esta es la versión gratuita básica y hay una versión Pro disponible en Google Play sin anuncios.

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No dude en ponerse en contacto si tiene algún problema con la aplicación.

Información:

Índice de masa corporal: el índice de masa corporal (IMC) es una medida de la grasa corporal que se basa en la altura y el peso de una persona. Según este puntaje, un individuo se clasifica como bajo peso, normal, sobrepeso u obeso.

Porcentaje de grasa corporal: el porcentaje de grasa corporal (BFP) es la masa total de grasa que tiene su cuerpo dividida por la masa corporal total que incluye todo (hueso, músculo, agua, etc.). El BFP puede ser un muy buen indicador de riesgo de enfermedad. Esta aplicación le dará una buena aproximación y para obtener resultados precisos, comuníquese con profesionales de la salud.

Relación cintura-altura: la relación cintura-altura es una medida de la distribución de la grasa corporal. WHtR proporciona información útil sobre si su peso es apropiado para su altura e indica si tiene un mayor riesgo de enfermedad o no.

Tasa metabólica basal: la tasa metabólica basal (TMB) es la cantidad mínima de energía que necesita una persona por día en reposo. El metabolismo es más alto si eres muy activo físicamente y más pequeño si no. El metabolismo de todos varía ligeramente según su actividad física y esta aplicación solo proporciona una tasa basal (en estado de reposo).

Relación cintura-cadera: la relación cintura-cadera (WHR, por sus siglas en inglés) es una medida de la salud y también un indicador de cualquier problema de salud grave. Las personas con más peso alrededor de la cintura tienen un mayor riesgo de desarrollar trastornos de salud graves (diabetes, enfermedades del corazón, etc.).

Masa corporal magra: la masa corporal magra (LBM, por sus siglas en inglés) se puede derivar de restar la grasa corporal del peso corporal total. La aplicación utiliza la forma matemática de derivarla de la altura, el peso y el género de un individuo. Usando este componente BCA, uno puede identificar la masa grasa corporal y la masa magra (masa muscular, masa ósea, etc.).

Índice Pignet: el índice Pignet (PI), también llamado índice de constitución corporal, es útil para evaluar la constitución corporal de una persona. Fue introducido por un médico francés, Maurice-Charles-Joseph, en 1900. Al usar esto, las personas pueden evaluar qué tan fuerte y sólido está construido su cuerpo.

Relación cintura-pecho: la relación cintura-pecho (WCR) es un factor importante para evaluar el nivel de condición física. La proporción estéticamente ideal, aunque difiere de una persona a otra, tiene un hilo común a lo largo de la historia. Para las mujeres, lo ideal es generalmente la forma de reloj de arena, donde la cintura es delgada y la relación cintura-cadera y la relación cintura-pecho son iguales. Para los hombres, lo ideal generalmente es tener una relación cintura-pecho más baja que la relación cintura-cadera. Esto significa que el pecho es más grande que las caderas y la cintura.

Porcentaje de agua corporal: el agua corporal es la cantidad total de líquido en el cuerpo humano. El cuerpo humano debe consistir en al menos un 50% de agua. El porcentaje exacto varía en función de una serie de factores (por ejemplo, la edad y el sexo). El agua corporal es el bloque de construcción principal para las células. Ayuda a regular la temperatura corporal interna, fortalece los músculos e hidrata la piel. Estos son solo algunos ejemplos de por qué el agua corporal y el agua potable son tan importantes.